産後に悪露が終わらなくて悩んでいるって方はいませんか？
初めての出産に、初めての育児、それに加えて、自分の身体の状態がちゃんと正常に戻っているのか不安に感じる人は多いと思います。
産後の悪露が典型的な悩みの一つに挙げられますよね。
私の場合、出血が続いたのは１ヶ月とちょっとでしたが、中には悪露が２ヶ月、３ヶ月と長く続いている人もいると思います。
とても不安ですよね？
そこで、今回の記事では、産後の悪露はいつまで続くのか？また、その原因と対処法についてご紹介します！
産後、ぜんぜん悪露が終わらない・・・
すこしずつだけどずっと続いていて、不安・・・
そんな、あなたの不安が少しでも解消するように、こちらをぜひ、参考にしてみてくださいね＾＾
☆産後の悪露はこちらも読まれています＾＾
※産後に悪露の量が増えるのは？原因と終わらない時に気を付ける３つのこと！
産後の悪露はいつまで？
悪露とは、子宮内に残った胎盤、卵膜、子宮内膜等が血と混ざった分泌物が、膣から排出されることです。
産後１週間は生理とは比にならないくらい量が多いですが、徐々に出血量は減っていきます。
初めは真っ赤な鮮血ですが、徐々に赤褐色に変わっていき、３週目に入ると黄色や透明な色に変化していきます。
生理は１週間ほどで終わりますが、悪露の場合、大抵は１ヶ月前後で終わる人が多いようです。
悪露が終わらない原因はこの２つ！
悪露がおわらないのは、この２つが主な原因です。
こちら読んで、あなたに当てはまるか確認してみてください。
子宮復古不全
もし、産後２週間以上過ぎているのに、悪露の量が変わらず、真っ赤な鮮血が出続けていたり、一度収まってきた悪露の量がまた増えて、レバー状の塊がたくさん出たりしている場合は、子宮復古不全の可能性があります。
普通1ヶ月程かけて子宮が収縮し、元の状態に戻るのですが、子宮復古不全は子宮の収縮が上手くいかず、元の大きさに戻らない状態のことです。
この場合、感染症にかかる危険もあるので、心当たりのある場合は一度婦人科を受診しましょう。
ホルモンバランスの乱れ
悪露が続く原因の一つに、産後の疲れや生活環境の変化によってホルモンバランスが乱れることがあります。
母乳をあげているかどうかによっても、子宮の戻り方に違いがあるようなので、あまり敏感になって、ストレスを溜めないようにした方がいいですね。
悪露が続く原因の対処法は？
もし悪露の量が変わらずたくさん出続けたり、一度減った悪露の量が増えたりしているのなら、病院の受診が必要なサインです。
その他にも、次の症状がある場合は、一度婦人科に行った方が良いかもしれません。
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他にも、産後動きすぎてはいませんか？
最低でも１ヶ月の床上前までは、激しい動きや、必要以上の運動は控えましょう。
しかし、安静にし過ぎていても子宮の収縮の戻りが遅くなるので、産後３週間くらいから徐々に体を動かしていった方が良いようですよ！
産褥運動などの軽めの運動は積極的にやっていきましょう＾＾
産後の悪露はいつまで？まとめ
いかがでしたか？
悪露が数ヶ月と続くとどこか悪いのではないのかと心配になりますよね？
周りの体験談を聞いても悪露が終わらなくて不安になっている方は多いようです。
急な出血の変化や上にあげた症状などが無ければ、様子見をする人が多いようです。
あまり敏感になりすぎると、ストレスになり逆効果なので、「自分は子宮の戻りがゆっくりなのかな～」なんてのんびり構えているぐらいが良いのかもしれませんね？
特に初めての出産で分からないことが多いママもいるでしょうから、どうしても心配なら、一度病院の先生に聞いてみるだけでも悩みがスッキリするかもしれませんよ＾＾
